(资料图片仅供参考)
如果孩子已经近视,
做到这几点可以延缓近视的发展:
①加强户外运动,每天保证两小时以上的户外运动有利于眼睛休息;
②尽量减少近距离用眼时间,谨记“20、20、20法则”;
③孩子在日常生活中使用的灯光要合适,不能过强也不能过暗,不能有明显的频闪等;
④合理饮食,保证充足睡眠。
关键词:
(资料图片仅供参考)
如果孩子已经近视,
做到这几点可以延缓近视的发展:
①加强户外运动,每天保证两小时以上的户外运动有利于眼睛休息;
②尽量减少近距离用眼时间,谨记“20、20、20法则”;
③孩子在日常生活中使用的灯光要合适,不能过强也不能过暗,不能有明显的频闪等;
④合理饮食,保证充足睡眠。