如何防止近视加重?牢记这几点!

时间:2023-02-18 15:04:30来源:央视财经


(资料图片仅供参考)

如果孩子已经近视,

做到这几点可以延缓近视的发展:

①加强户外运动,每天保证两小时以上的户外运动有利于眼睛休息;

②尽量减少近距离用眼时间,谨记“20、20、20法则”;

③孩子在日常生活中使用的灯光要合适,不能过强也不能过暗,不能有明显的频闪等;

④合理饮食,保证充足睡眠。

关键词:
    ------分隔线----------------------------
    推荐阅读