大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于晚上吃苹果到底会长胖还是能减肥，晚上吃苹果这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、睡前吃苹果可以补充维生素、果糖以及各种矿物质元素。
2、能够促进睡眠、美容养颜。
3、并且能够提升身体的抵抗力。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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