餐后30分钟血糖，最高一般不建议超过11.1mmol/L，这个是根据一般情况下，血糖的一个目标值确定的，要求空腹血糖不能超过7mmol/L，餐后2小时的血糖不能超过11.1mmol/L，除上述两个点外，其他任意一点的血糖，不能超过11.1mmol/L。但是也要依据进食的具体情况，以及个人基础血糖情况，一般来餐后30分钟血糖最高值，不建议超过11.1mmol/L。

但如果患者基础血糖较高，餐后30分钟血糖，可能升高较大，此外也与进食成分和量有一定关系，如果进食量较大，碳水化合物较多，这时餐后30分钟血糖，可能较高。如果患者进食量较少，摄入的碳水化合物比例也较少，餐后30分钟血糖的升高值，可能也会较小。现在有75g葡萄糖耐量法，可确定餐后各时间段的血糖值，如果以这种标准餐的方式来界定，餐后30分钟血糖，最高值仍然不建议超过11.1mmol/L。

餐后血糖10.4正常吗

餐后血糖10.4mmol/L是不正常的，超过了正常范围。不过具体还是要根据情况进行判断，建议及时去医院检查，进一步完善糖耐量实验等。

一般正常的血糖范围：

在餐后的正常血糖为7.8mmol/L以下，所以在餐后血糖为10.4mmol/L是不正常的。

不同情况要求的正常血糖指数：

正常人：如果在餐后血糖为10.4mmol/L是不正常的。可以去专业的医院进行检查，看自身是否患有糖尿病。

妊娠期：一般在餐后一小时是不能超过10.0mmol/L，餐后的两小时不能超过8.5mmol/L。

解决高血糖的方法：

1.用药治疗：如果为糖尿病长期血糖偏高的情况要及时用药治疗，常见治疗糖尿病药物为口服药物，比如二甲双胍、阿卡波糖等，药物使用要按照医生的要求服用。

2.改变生活习惯：如果只是检查出血糖偏高但是没有其他的症状，可能和饮食结构有关系，在平时要少吃油炸食物、奶茶等。还可以加强自身的保健，适当的运动，定期进行复诊。