马拉松赛场“抽烟哥”火到国外 专家告诫:跑步时吸烟危害更大

时间:2022-12-16 09:59:17来源:每日甘肃网-兰州晨报


(资料图片仅供参考)

马拉松赛场“抽烟哥”火到国外

专家告诫:跑步时吸烟危害更大

近日,浙江建德新安江马拉松赛,参赛的A1158号选手陈先生嘴上叼着烟,一边跑一边吞云吐雾,更让跑友惊讶的是,这位选手的马拉松成绩还挺不错,并因此走红网络,甚至火到了国外,大家都叫他“抽烟哥”。

记者了解到,今年50岁的陈先生,在往年赛事中也是边跑边抽烟,全马成绩都稳定在3小时30分钟左右。

“抽烟哥”的走红也引起了中国田协的重视,12月5日,中国田协发表了一份《马拉松文明健康参赛倡议书》(简称《倡议书》),其中明确“践行和遵守公共场所禁止吸烟的规定,做文明、健康、积极向上的公民”。《倡议书》强调,吸烟不管是对自身还是周围人群,以及对跑者来说都是极其不利于健康的。并倡议大家做禁烟参与者,养成良好的卫生习惯和文明生活方式。

“吸烟的危害很大,这样的习惯更不应该被提倡,”甘肃中医药大学附属医院老年病科主任夏晓黎接受记者采访时说,“很多人习惯在运动后或运动时吸烟,去除疲劳,其实运动时和运动后,抽烟对身体的危害会更大”。

夏晓黎解释,烟雾里有害颗粒高达50多种,跑步时吸烟,这些有害物质会污染到平时不用的肺泡,对肺部造成成倍伤害。在跑步结束后,身体还处于一个高消耗的状态下,需要大量氧气的配合,如果这个时候吸烟,也会阻碍身体摄入氧气的能力,加大对身体的伤害。抽烟产生的一氧化碳和血液中的血红蛋白结合能力,比氧气强200到300倍。

当然,吸烟的危害远不止这些,“吸烟容易引起血管变细和硬化。跑步时心跳加快,加大了血液在血管的流动速度,血液会大量流入腿部和内脏。如果血管通畅度不高,在跑步过程中容易造成腿部肌肉供血不足或者心肺供血不足,还会引起血栓、心绞痛、脑血管等意外疾病。”

提倡科学健康地跑步,才能达到良好的运动效果。

奔流新闻·兰州晨报记者欧阳海杰

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