大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于茯苓可以长期吃吗，伏苓这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、土伏苓：具有清热解毒、通便去湿功效的中药材，除适合用来排毒和调理肠道外，对改善关节健康和皮肤病亦一样有帮助 土伏苓炖土龟 原料：土伏苓1两、土龟1只、田七1粒。
2、 注意事项：土龟洗杀时应注意去污。
3、据介绍，龟板上有一层污壳，一般要用开水烫后才可用硬物刮掉。
4、此汤宜用瓦罐煲，至少2小时以上才能出味，一般4-5小时为佳。
5、 购材及汤效：土龟在海鲜市场可以买到，一般30多元/斤。
6、土伏苓可在中药店寻购，其性清凉。
7、据悉，龟板也是凉血之物，且比较滋补。
8、此汤汤性较凉，可去火防燥，尤其适合因干燥上火导致的咽喉肿痛及流鼻血症状。
9、 保健汤水 去湿毒 当体内的毒素增多，湿毒亦会骤增，这会令皮肤的表面出现红色的小粒，感觉痕痒而且影响外观。
10、而中医师特别为大家调配了这款汤水，既可将肠道的污垢和废物带走，而且味道清甜，非常适合当作饭前汤水。
11、 材料：土伏苓二两、白朮五钱、珠苓五钱、陈皮一钱、蜜枣三粒、猪肉一块及龟板一两。
12、 做法：将全部材料洗净，加入6至8碗水以中火煲40分钟，熬至两碗水即可。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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