一、医美调理：患者可以定期做一些基础的医美护理，比如注射水光针。水光针使用特制工具水光仪，将用于补水的小分子玻尿酸或其他药物直接注射入真皮层内，达到营养皮肤、补充水分、改善光泽、减轻皱纹、延缓衰老等效果，具有很好的美容养颜效果。
二、生活调理：
1、饮食方面：患者可以多吃核桃、芝麻、板栗、无花果等补益脾肾、延缓衰老的食物，补充身体营养，也有美容养颜的效果。
2、运动方面：运动可以有效提高身体的活力，控制老年患者的慢性疾病。比如，绝经后患者的荷尔蒙水平和生理状态都会发生变化，但通过运动可以极大地改变他们的心脏血管健康，从而达到美容养颜的效果。
3、睡眠方面：缺乏睡眠会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。因此，每天都要保持充足的睡眠，让皮肤得到充分休息，对美容养颜有一定的效果。
皮肤暗黄怎么变白?
1.光子嫩肤：光子嫩肤是利用连续的强脉冲光作用于皮肤，可以促进胶原蛋白的再生，还能够改善皮肤暗黄现象，使皮肤变白。
2.果酸换肤：果酸换肤可以去除皮肤老化角质，还能够加快皮肤细胞的更新速度，促进透明质酸的合成，使皮肤逐渐变白。做完该项目后，注意做好补水保湿、防晒的工作。
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