血脂突然升高的原因，其实与遗传背景和环境因素有很大的关系。

1、遗传背景：如果家族中存在一些代谢性疾病，如存在高脂血症、高血压、高血糖、高尿酸血症的患者，这些人群就容易罹患高脂血症;

2、环境因素：如果有家族遗传史，同时在环境中没有进行干预，有些患者暴饮暴食，进食过于油腻的食物，每天进食的能量超标，就会导致在一定时间内血脂突然升高。

所以血脂突然升高不是偶然现象，是遗传背景和环境因素所导致的必然结果。所以对于平时生活方式上要予以干预，因为遗传背景通常难以改变。患者在生活方式上，要关注自己的体重，如果体重出现超重和肥胖，一定要进行饮食干预和运动。

在饮食上，总能量不能超标，不能暴饮暴食，不要吃得过于油腻，尽量要吃清淡一些，多吃一些新鲜蔬菜和糖分不高的水果。另外要积极地运动，运动可以帮助加快人体的新陈代谢，帮助能量消耗、调整血脂。

另外，由于遗传背景和代谢因素存在，很多高血脂需要进行药物调节，如过高的甘油三酯容易导致胰腺炎发生，而长时间的高胆固醇血症容易导致动脉粥样硬化发生，这时可以在医生的指导下，选用一些调整药物进行治疗。

血脂一般多高才算严重

血脂1-3个月左右可以降下来，不过具体的时间并不是一定的，需要结合血脂升高程度、治疗情况以及日常护理等因素来进行判断。

1、血脂升高程度：如果患者血脂严重超出正常范围，此时想要血脂降低所需要的时间就会比较长，患者可能需要3-4个月左右的时间。但是如果血脂升高并不是特别的明显，超出正常范围相对较低，此时患者降下来的时间可能就会比较短，甚至2周左右即可恢复。

2、治疗情况：如果患者血脂高采取一般治疗，也就是多注意运动，改善个人饮食，这样降低血脂的时间相对较长。而如果是使用药物来降低血脂，比如阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等，在持续用药几周即可促使血脂恢复正常。

3、日常护理：血脂是否可以降下来和日常护理也有很大的关系，如果可以改善个人饮食习惯，避免高胆固醇、高脂肪食物的摄入，降低血脂的时间也就会随之缩短。但是如果不能改善个人不良的生活习惯，血脂很可能无法降低。