高密度脂蛋白是血液中的一种脂质成分，是一个好的血脂成分，可以在血液的外周把外周的胆固醇和高密度蛋白质结合以后，变成高密度脂蛋白胆固醇。这种高密度脂蛋白胆固醇从外周把多余的胆固醇就带到肝脏去代谢，因此具有缓解或者抗动脉硬化的作用。

如果高密度脂蛋白偏低，说明好的血脂成分对血管的保护作用下降，所以高密度脂蛋白偏低容易引起动脉硬化，容易引起冠心病、脑血栓这一类疾病。高密度脂蛋白偏低的治疗目前还是常用这些调脂药物来调整，包括烟酸类、他汀类、贝特类药物。

高密度脂蛋白偏低吃什么食物好

高密度脂蛋白偏低吃什么食物的说法是不科学的，食物不能起到治疗的作用。高密度脂蛋白偏低，可以通过生活干预及药物治疗等方式提高。

1.生活干预：饮食上要注意清淡饮食，避免食用过于油腻或油炸的食物，多食用新鲜蔬菜、水果、谷物等富含维生素、膳食纤维的食物，生活上注意加强锻炼、控制体重，但要避免过度疲劳，同时还要戒烟限酒。一般通过饮食、生活方式的干预，高密度脂蛋白偏低会有所缓解。

2.药物治疗：若经饮食、生活方式的干预，高密度脂蛋白仍偏低，同时伴有低密度脂蛋白偏高和甘油三酯偏高，应遵医嘱使用阿托伐他汀、烟酸等药物治疗，以防动脉粥样硬化，增加心脑血管疾病的风险。但目前没有专门提高针对高密度脂蛋白的药物。

当发现高密度脂蛋白偏低时，应及时就医，由专业医生评估是否需要药物治疗，同时注意调整不良的饮食习惯及生活习惯。