任何桌面设置都至少需要一台计算机、一个显示器、一个鼠标和一个键盘。大多数人在电脑和显示器上都花了不少心思，但在鼠标和键盘方面会选择基本型号。然而，符合人体工程学的键盘和鼠标在您办公桌的舒适度和工作效率方面可以大有不同。

如果您对符合人体工程学的鼠标感兴趣，我们可以满足您的需求。但在这里，我们将重点关注什么使键盘符合人体工程学，以及为什么你应该投资一个。因为符合人体工程学的键盘非常昂贵，所以可以理解这是一个令人生畏的购买。快速阅读后，您将成为符合人体工程学的键盘专家，并能够根据您的需要选择合适的类型。

人体工程学是什么意思?

您可能已经将人体工学这个词视为最畅销的产品功能，但它的实际含义是什么?当某些东西符合人体工程学时，它的设计就考虑到了舒适性和效率。换句话说，它可以承受长时间的使用，而不会给您带来严重的不适。

符合人体工程学的键盘旨在让您更舒适，鼓励更自然的手腕位置并改善您的整体姿势。键盘可以通过多种方式进行符合人体工程学的设计，因此您会看到具有不同形状、高度、按键等的各种键盘。不过，所有符合人体工程学的键盘都有一个共同点，那就是它们在打字时都更加舒适。

正如您在购物时可能已经看到的那样，“人体工程学”一词不仅仅适用于键盘。您经常使用的任何会引起任何疼痛或不适的物品都可能具有符合人体工程学的替代方案。在谈论家庭办公室时，您可以投资的最常见的人体工程学升级是键盘，当然还有电脑鼠标和办公椅。

人体工学键盘的诸多好处

当您将手放在符合人体工程学的键盘上时，您会立即感受到它与您可能一直在使用的平板键盘之间的区别。您的手腕处于更自然的位置，您可以更自由地调整姿势。经过轻微的学习曲线后，您将立即开始舒适地打字。

提高手腕舒适度：当您使用没有掌托的平面键盘时，大多数人的手腕会向内转动。因为这对您的手腕来说是一个不自然的位置，所以会引起不适，尤其是在长时间打字时。符合人体工程学的键盘旨在帮助您的手腕自然地达到一个位置，从而减轻手腕和手部的整体压力。当然，不同类型的人体工学键盘采用不同的方法来确定您的手和手腕的位置，以获得最大的舒适度。无论您选择哪种符合人体工程学的键盘，它们都比便宜的平板键盘更舒适。

促进肩部舒适度： 使用扁平键盘时，您的手臂通常向内倾斜，在您面前形成一个倒置的“V”字形，双手放在该点。这个姿势可以让你的肩膀和背部更容易下垂。另一方面，符合人体工程学的键盘通常使您的手臂伸直在您面前，这使您更容易保持肩膀后倾和背部挺直。即使只是将手臂从倒置的“V”形位置移动到肩膀正前方，您也可以感受到肩膀和整体姿势的不同。

提高打字速度和生产力：新的符合人体工程学的键盘肯定会有学习曲线。您需要花一些时间使用新键盘，习惯不同的键盘形状甚至不同的按键布局。在此学习期间，您的工作效率和打字速度一定会受到影响。但是，一旦您掌握了新的符合人体工程学的键盘，您的打字速度可能会比以前更快，因为您的手和手腕一整天都更加舒适。你不需要休息很多次来伸展或握手。当您一整天都感觉更舒适时，默认情况下会提高工作效率。

不同类型的人体工学键盘

如果您快速搜索“人体工学键盘”，您会看到大量选项弹出。有很多不同的键盘形状可供选择，它们看起来都有些古怪。符合人体工学的键盘关乎舒适——而不是风格——尽管有些选项实际上看起来很酷。

还值得一提的是，符合人体工程学的键盘并不局限于一种类型或设计。例如，您可以拥有一个分体式和帐篷式的键盘。也就是说，让我们来看看这些流行的人体工程学设计背后的好处。

分裂

由于采用分体式键盘设计的按键设置方式，这种符合人体工程学的键盘有助于伸直您的手臂和手腕。分体式人体工学键盘有两种变体。

第一个，如下图所示，稍微接近传统的平面键盘，因为它都是一个大块。像这样的分体式键盘通常带有一个内置掌托和一个倒置的三角形空白空间，位于字母键的两半之间。

罗技 Ergo K860 无线人体工学键盘，带腕托

分体式键盘的第二种变体，如下图所示，带有两个单独的部件，而不是一个。您仍然拥有所有相同格式的字母键，它们通常采用相同的格式，但您的键盘被分成两部分。这样可以在打字时轻松将手臂伸直在您面前，因此也可以保持手腕伸直。

KINESIS Freestyle2 分体式人体工学键盘

帐篷式键盘也有助于支撑您的手腕，但它们也有助于将您的前臂保持在不会旋转太多的中立位置。一个帐篷式键盘(如下图所示)被拆分并朝内部倾斜。使用大多数帐篷式人体工程学键盘，您可以调整倾斜度;因此，尽管最高程度的帐篷可能最适合您的手腕和前臂，但您可以从最低程度开始，直到您习惯它的感觉为止。

KINESIS Freestyle2 人体工学键盘，带 VIP3 升降器，适用于 PC

凹面人体工学键盘是外观最奇怪的设计之一，但它非常有效。如果有人看着您桌子上的凹面键盘(如下图所示)，他们一开始可能甚至不会认出它是键盘。不过，这是一个很好的话题，你可以告诉他们你的手腕感觉有多好，以及如何长时间打字而不感到不适。

下面的凹面键盘还具有拇指组。由于这种键盘风格的按键设置方式，您的手和手指在打字时都不必伸展太多。

Kinesis Advantage2 人体工学键盘

凹面风格在新人眼中肯定看起来很奇怪，但拇指簇风格键盘赢得了最古怪键盘奖。当您知道设计背后的目的时，这完全有道理，但是拇指集群键盘是您必须在视觉和物理上习惯的键盘。

下图所示的拇指簇键盘与普通的旧平板键盘相比，通常具有不同的按键布局。拇指集群键盘用每个拇指附近的两组有用键替换空格键。根据键盘的不同，这些键组可能包含可自定义的快捷键或其他为舒适而重新分配的有用键，例如 Ctrl、Alt 或 Windows 键。

由于拇指集群键盘的不同，需要一点时间来适应。您必须重新训练自己以了解按键从旧键盘上的位置移到了哪里。不过，为了提高您的舒适度，这种学习曲线是值得的。

Moonlander 键盘处于帐篷位置

无十键人体工程学键盘可以是上述任何类型，只是右侧没有数字键盘。您仍然可以在字母键上方使用数字键，但您可以将鼠标靠近主打字区域，而无需额外的数字键盘占用右侧的空间。

我真的需要人体工学键盘吗?

我们中的许多人每天都在打字，无论是完成工作任务还是在家娱乐打字，研究最好的餐厅吃饭，还是购买完美的商品。虽然符合人体工程学的键盘可以使任何人受益，但它们对于那些整天使用键盘工作的人来说尤其有用。

如果您在办公桌前花费大量时间，从九点到五点打字，那么符合人体工程学的键盘将大有不同。虽然一些风格确实需要一些时间来适应，学习新的按键布局或新的手腕位置，但学习曲线是值得的。符合人体工程学的键盘是一项昂贵的投资，但它会持续很长时间。

虽然一些键盘制造商经常声称符合人体工程学的键盘可以防止腕管综合症或其他重复性压力伤害，但没有明确的证据支持这一点。也就是说，符合人体工程学的键盘肯定比平板键盘更舒适，日常打字员会珍惜这一事实。

对于每隔一天在键盘上花费不到 30 分钟或 1 小时的人来说，您可能不会像日常打字员那样感到打字不适。但是，这种不适很容易蔓延到您身上，特别是如果您在很长一段时间内开始越来越多地打字。对于这群人来说，与更实惠的平板键盘相比，符合人体工程学的键盘似乎不值得。

最佳人体工学键盘

投资符合人体工程学的键盘是明智之举。你的手腕和整体姿势会感谢你，你会发现自己实际上并不害怕一天中必须做的所有打字。幸运的是，我们已经完成了研究并在互联网上搜索了最好的符合人体工程学的键盘。