1、 苁蓉羊肉粥 原料: 肉苁蓉15克,羊肉100克,粳米100克。
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2、 制作: 将肉苁蓉洗净,羊肉洗净切片,葱、生姜切粒,待用。
3、将肉苁蓉放人砂锅内,加水适量,煮沸30分钟,去渣,留汁。
4、投入粳米、食盐、葱、姜,用武火煮沸后,改用文火煎熬35分钟,以粳米熟烂为度。
5、 服法: 可供早晚餐食用 功效: 温肾阳,补精血。
6、用治肾阳虚衰,阳萎,早泄,遗精,腰膝冷痛,筋骨萎弱,大便秘结。
7、 2、鸡肉炖苁蓉 原料: 小公鸡1只,肉苁蓉30克。
8、 制作: 将小公鸡宰杀,去毛及肠杂,洗净,切块;肉苁蓉洗净,滤干,放入纱布袋内,扎紧袋口,与鸡肉共入砂锅内,加入料酒和适量清水,先用武火煮沸,再用文火慢纯,以鸡肉熟烂为度。
9、加入精盐调味,当菜或点心食用。
10、 服法: 当菜或点心食用。
11、 功效: 补肾助阳益气。
12、用治肾阳虚衰,阳萎,早泄,滑精,尿频或遗尿。
13、 3、决明苁蓉蜂蜜茶 原料: 炒决明子、肉苁蓉各10g,蜂蜜适量。
14、 制作: 将决明子、肉苁蓉共入茶杯中,沸水冲泡,盖焖10分钟,调入蜂蜜适量即成。
15、服法: 代茶频饮。
16、 功效: 润肠通便。
17、 主治 习惯性便秘和老年性便秘。
18、 4、肉苁蓉羹 原料: 肉苁蓉30克,甘薯50克,羊肉100克。
19、 制作: 葱、生姜、精盐各适量。
20、将肉苁蓉刮去鳞,用酒洗,去黑汁,切成薄片,甘薯、羊肉洗净后各切成薄片,共放入锅中,加入姜片和水适量,先用武火煮沸,再用文火煎煮35分钟,放入葱、盐即成。
21、 功效: 温补肝肾。
22、 主治 肾阳虚衰、肝血不足所致的阳痿、腰痛、头晕目暗、耳鸣等。
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