牛市和熊市是股市的常态，而且市场波动也是不可避免的。应对市场波动需要考虑分散投资、定期评估投资组合、避免情绪化交易、保持长期投资视角等方面。分散投资是降低投资组合风险的有效策略。投资者应该将资金分散投资于不同的资产类别、市场和公司。这样可以降低单一投资带来的风险，以及整体市场波动的影响。其次投资者应定期评估投资组合，以确保其资金仍然分散在多个资产类别和市场中。市场波动时，投资者可能会感到恐慌或沮丧。然而情绪化的决策可能会导致投资者在错误的时间点进行买入或卖出，投资者应坚持自己的投资策略，不要被市场情绪所影响。一般来说，股市中的波动是短期的，长期来看股市表现会更稳定。投资者应该保持长期投资视角，并耐心等待牛市出现。

市场调控的主要手段

(1)经济调控手段。经济调控手段是市场经济国家普遍使用的重要调控手段之一，它是指政府根据价格形成的内在规律和市场供求规律，调节商品的需求和供给，影响价格形成的各种要素，从而达到调控市场价格的目的。在市场经济条件下，政府经济调控手段主要有：货币政策;财政政策;投资政策;进出口政策;重要商品储备制度;价格调节基金制度。

(2)法律调控手段。法律调控手段是用法律规范来调整价格关系，使价格的制定、调整、实现、争议及裁决等行为法制化。用法律调控手段调控价格主要是规范价格调控的形式;规范价格调控和干预的权限;规范价格行为主体的权利和义务;规范价格监管机构的设置、职权、责任;规范价格违法行为的检查与处罚方法;规范价格调控手段和措施的运用。

(3)行政调控手段。行政调控手段是指政府用行政命令方式，对商品价格的形成、变动所进行的直接管理。行政手段主要有：对少数重要商品和服务价格实行政府指导价或政府定价、限定差价率或者利润率、规定限价、实行提价申报制度、调价备案制度以及集中定价权限和冻结价格。