今天杭州人民最重要的事，

应该就是全副武装迎接寒潮的到来。

昨天早晨中央气象台发布寒潮橙色预警：西北地区东部、东北地区东南部、华北西部和北部、黄淮南部、江淮、江南、华南中北部等地降温12～16℃，局地降温幅度可达16℃以上!

杭州市气象台说，这是2016年来中央气象台首次发布寒潮橙色预警，翻了翻记录，能够到发橙色预警级别的寒潮真不多，当年“霸王级”寒潮发过，可见这次寒潮有多强。

昨天下午，杭州市气象台也发布了寒潮蓝色预警信号：预计寒潮将于29日下午开始影响我市。29日傍晚到夜里雨转雨夹雪或雪，山区有中到大雪。

降温幅度提高：过程降温幅度由原来预报的9-11度提高到11-13度;

风力升级：平原地区最大偏北风由6-8级升至7-9级，山区和江湖水面也由8-10级升至9-11级。

从气象台这两处调整可以发现，寒潮的影响比原先预计的更加严重。

近年当中，让人记忆最为深刻的就是2016年1月的寒潮过程。今年这次寒潮和2016年对比如何呢?

那年寒潮到来，杭州市区最低气温降至-8.4度，而今年寒潮的最低气温是-5度(预测)，可见就极端气温来讲，今年这次过程不及2016年。

但当年平均气温下降11度，用了一周的时间(1月17日到24日)，而今年，同样的降温幅度只需要2天!

可见，虽然冷的程度不如2016年，但气温的下降速度更快、更猛烈。

如果说2016年寒潮是一场持久战，那么今年的寒潮就是一场速决战。它爆发南下，以迅雷不及掩耳之势攻城掠地，所到之处，瞬间速冻，让人猝不及防。

也就是因为降温快，这次的雨雪比较短暂。

杭州市气象台预计，29日下午全市转雨，傍晚到夜里起从山区到平原相继转为雨夹雪或雪。29日后半夜各地雨雪就会停止，平原地区基本不会积雪，山区会有2-5厘米的积雪，高山区雪深可达5-8厘米。

今日一定要听妈妈的话，

快穿上秋裤!

明日棉裤也不能少!

@中国天气发布今冬首个棉裤预警地图，全国27个省区市需棉裤护体

相信迎接寒冬，大部分杭州人

即便是秋裤、棉裤护体

还是得开启“抖抖抖”模式

35岁的笑笑(化名)

是个在杭州生活了16年的东北姑娘

她说靠洗热水澡取暖，活过南方的冬天

然而寒潮还没到，她却进了医院!

原因就是

洗澡太勤

???

让我们看看这位来自有暖气地区的东北姑娘

到底经历了什么?

东北姑娘一天洗两次澡，

居然洗出老年皮肤病?

笑笑是个地道的东北姑娘，19岁那年离家来杭州上大学，大学毕业后就在杭州就业、结婚生子，在杭州生活了将近16年的她也算是半个杭州人。“杭州一年四季都有不同的美，但唯独受不了的是湿冷。” 笑笑说杭州的湿冷真的让她“崩溃”，晚上进被窝如果不提前开电热毯，真的要鼓足勇气在床边跳几下才能躺进被窝里，“冬天家里的空气也是湿冷的，被窝里也是湿冷，冷得躲无可躲，身体暖不过来，真是太难熬了。”

“我以前在东北的时候，都不太爱洗澡。到了杭州后，一到冬天就养成了早晚各洗一次澡的习惯。”笑笑解释道，她觉得洗热水澡能让身体快速回暖，身体暖和了才算“活”了过来。早上洗个澡，她就有“勇气”继续化妆出门，晚上洗个澡，才有勇气钻进被窝。“哪怕现在条件好了，冬天家里开暖空调，冬天洗两个澡的习惯改不了。”

这几天，笑笑在办公室暖空调房里总是觉得小腿皮肤很痒，回家一看，小腿皮肤粗糙得像树皮一样，到暖过来的被窝里，也一直发痒。

为此，她到单位附近的浙江大学医学院附属第一医院皮肤科就诊，皮肤科副主任乔建军主任医师一看到笑笑的小腿皮肤就发出感慨：“这是乏脂性湿疹，一般老年人比较容易得这个。”

“医生，我这么年轻，怎么会得老年皮肤病啊?”笑笑听到自己这病哭笑不得。“这病不一定是老年人专属，年纪轻的患者也会因为洗澡过勤和频繁使用祛除油脂过强的洗浴品导致引发乏脂性湿疹。”

冬天洗澡太勤未必是好事!

搓澡太勤没好处

乔建军主任医师表示，乏脂性湿疹是一种季节性皮肤病，这到底是一种怎么样的皮肤病呢?很多人因为生活中各种因素导致皮肤表面水分脱失，皮脂分泌减少，特别是双下肢部位、小腿胫前，这些部位就会出现发红、发干、发痒、脱皮等症状，像笑笑这样的患者皮肤已经出现了碎瓷样细小裂纹，如果再严重下去会发生渗血。

“既然也会有年轻人出现这种症状，那为什么还说这个疾病老年人高发?” 乔建军解释道，老年人皮脂腺分泌油脂的量不如年轻人那么旺盛，油脂少了以后皮肤就失去了对抗干燥的保护层，一旦无法有效对抗干燥，那么就很容易患上乏脂性湿疹这种皮肤病。

“笑笑这位患者呢，原本就是干性皮肤，她不仅洗澡过勤，还爱好搓澡。” 原来，笑笑不仅一天洗两个澡，还很喜欢用搓澡巾搓泥。“她以为搓下来的是脏东西，其实这些看似搓得很‘爽’的泥是我们皮肤的角质层，你长期搓它的话，破坏了角质层，也相当于是把皮肤的保护屏障搓坏了，那这样油脂流失更快，皮肤就无法抵抗冬天的干燥，导致她出现了乏脂性湿疹。”

乔建军表示，除了乏脂性湿疹外，很多慢性湿疹患者一到冬天也会出现这种情况，由于天气变冷变干燥，我们皮肤分泌的油脂会相对较少，就会出现干痒等症状。

冬季这样洗澡，更健康!

看到笑笑这样的年轻人，乔建军觉得有必要给爱干净的年轻人以及中老年人提个醒，冬季洗澡切勿太勤快以及水温不要太烫，同时还要避免使用强碱性的洗浴用品。 “很多老一辈很钟爱硫磺香皂，觉得便宜又洗得干净，但‘去污’能力太强，会破坏皮肤屏障。”乔建军同时建议，年轻人每周使用一到两次中性沐浴露即可，没必要天天洗澡使用沐浴露，其他时间清水清洗即可，洗澡后建议再涂点保湿型的身体乳或者润肤乳。