许多人日常生活离不开酒

饭桌上举杯祝酒免不了

活跃气氛少不了酒来助兴

……

不过大家喝酒千万要适度

否则一不小心可能就会“出意外”

不久前，深圳27岁男子小林(化名)

就因为喝酒进了医院!

这究竟是怎么一回事?

中午晚上接连喝酒

27岁小伙检查出现多项异常，病情严重

春节期间，小林与家人聚餐

先是在中午喝了几杯洋酒

又在晚上喝了一斤52°的白酒

当晚，小林呕吐了几次才入睡

此后几天，小林出现了食欲不振且嗜睡 的情况，每次上厕所时的尿液都黄得像浓茶一样。

返深后，小林起夜时发现自己全身皮肤变黄，手掌的大小鱼际处皮肤出现片状充血 。

小林的眼睛也变成了黄色

意识到情况不妙

小林赶紧前往医院就诊

检查发现他的肝功能明显异常，情况严重

被转至深圳市三院治疗

入院后小林再次做了紧急肝功能检查 ，结果显示 ——

❐ 小林的总胆红素高达1191.6umol/L，是正常值的50多倍 ;

❐ 谷丙转氨酶达5951.8U/L，是正常值的80多倍 ;

❐ 天门冬氨酸氨基转移酶达1159.7U/L，是正常值的19倍 ;

❐肝功能 明显异常;

❐ 凝血功能 也出现异常。

小林被诊断为 “急性肝衰竭” ， 病情严重，若不立即治疗，小林随时可能陷入肝昏迷，出现生命危险!

好在，经过紧急治疗后，目前小林情况稳定，但仍需继续住院治疗。

小林为何会突然出现肝功能衰竭?

结合其他检查结果，并未发现其他导致小林肝功能损害的原因，医生认为，短期内大量酗酒 就是导致小林肝功能衰竭的“元凶”。

实际上

因喝酒不适量和伤害身子的例子

此前在深圳也曾发生

甚至有人因此丧命!

深圳不止一人

曾因喝酒过量而进医院

喝酒引起大出血

导致身体多器官衰竭，不幸去世

据深圳市人民医院，老黄(化名)在深圳经营了一份小生意，五年前，老黄被诊断患有肝硬化。

做生意免不了应酬，在今年的一次饭局中，老黄多喝了几杯，回到家后便出现了恶心、呕血的情况。家属赶忙把他送到了深圳市人民医院，经过诊断，他属于酒精性肝硬化失代偿期，而且十二指肠球部的溃疡出血严重，到院时，老黄已经由于失血过多休克了。

医生紧急采取了输血、止血等一系列操作，虽然当下成功止血了，但老黄由于大出血，导致身体多器官衰竭，在转入ICU后没多久不幸去世。

应酬连续喝一周

深圳40岁男子被送进ICU

张先生(化名)今年40岁，2020年底，因为工作原因，他连续一周每晚都有应酬。几轮推杯换盏下来，张先生小腹突然开始剧烈疼痛 ，同行人立刻拨打120。

经检查，张先生确诊为重症坏死性胰腺炎伴呼吸窘迫综合征 ，如果病情继续加重，可能会出现 ARDS(急性呼吸窘迫综合征)、感染性休克，甚至迅速死亡都是可能的。

由于病情危急，张先生被立刻送至ICU。 经过紧急抢救，张先生随后脱离了危险。

看到这里是不是心有余悸

但有人可能会问

“我一点点喝，逐渐把酒量练上来可以吗?”

答案是不可以!

酒量无法“练”出来

脸红、脸白都不适合喝酒

酒量如何其实在人出生后就决定了，不能通过大量饮酒“练”出来。

人的饮酒基因(即和乙醇分解有关的一系列基因)终身都不会改变，其中影响最直接的两个基因是乙醛脱氢酶和乙醇脱氢酶，一旦发生异常，乙醛就会在体内大量堆积，严重的会伤害肝脏。

顺带一提：喝酒脸红、喝酒脸白 都是身体缺少乙醛脱氢酶和乙醇脱氢酶的表现，导致酒精不能代谢;这两类人都不适合喝酒。

说完了“酒量”的问题

我们再来说说过量饮酒的危害

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实际上，顶级医学期刊《柳叶刀》上曾发布了一个涉及约 60 万人的大样本研究，结果再次证明了科学界的主流观点：酒精对身体的伤害是很难制定“安全限量”的，每多喝一点，伤害就增加一分，最好是不要喝酒。

喝酒太多，有可能带来这些风险——

❐ 心血管：

更容易得高血压、高甘油三酯、心肌疾病等。

❐ 癌症：

与食道癌、直肠癌、乳腺癌等多种癌症的发病密切相关。

❐ 其他健康问题：

比如肥胖。

长期喝酒的人，初期通常表现为脂肪肝 ，进而可发展成酒精性肝炎 、酒精性肝纤维化 和酒精性肝硬化 ;导致肝细胞坏死 甚至肝功能衰竭 。

生活中有时候会遇到

一些不得不喝的情况

怎么做才能减少喝酒对身体的伤害呢?

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① 喝酒前喝一杯牛奶，或吃一点食物，不空腹喝酒 ，这样可以延缓酒精在胃内的吸收，也可以保护胃黏膜少受刺激。

② 喝酒速度不要过快 。

③ 有意识的多补充富含维B 、维C 的动物肝脏、蛋黄、蔬菜、水果等。

④ 多喝白开水 ，以利于酒精尽快随尿排出体外。

另外小编还要提醒大家

有下面这 5 种情况，千万别劝酒

否则可能造成严重后果

① 开车不喝酒，喝酒不开车

俗话说：司机一滴酒，亲人两行泪，不要劝聚餐结束后要开车的人喝酒。酒精会降低协调能力、反应能力，还会影响对速度、距离的判断力，所以开车喝酒十分危险。

② 吃了这些药的人，千万别喝酒

如果正在服用下面的药物，千万、千万别喝酒。

带「头孢」二字的药、部分带「硝唑」二字的药、还有氯霉素、酮康唑、华法林、胰岛素、格列本脲、氯磺丙脲、苯乙双胍、磺胺类药物。

③ 孕妇、哺乳期女性和孩子 别沾酒

孕妇过量喝酒可能导致肚子里的胎儿患上「酒精综合征」，带来的风险包括胎儿的身体缺陷、智力或认知障碍。酒精也会进入乳汁，让孩子喝上掺了酒的母乳。

孩子也别喝，对儿童和青少年来说，酒精会影响他们的大脑发育。

④ 喝酒后容易脸红的人，少喝酒

喝酒脸红并不是说这个人特别能喝酒。恰恰相反，喝酒脸红是一个不太好的迹象。酒精进入人体后，会被代谢为乙醛，再依靠一些酶，把乙醛代谢成二氧化碳和水排出。

有研究显示，有接近半数的中国人天生就缺乏这些酶，所以乙醛代谢不顺畅，就堆积在体内。接着它作用于中枢神经和血液，就引起脸红、头晕、恶心等不舒服的反应。

⑤ 肝脏不好的人，不要喝酒

肝不好不能喝酒，想必大家都知道这个常识。酒精进入人体后，主要都靠肝脏来代谢。如果过量饮酒的话，肝脏劳累过度，必然会有损伤。

轻微的，酒后查血会发现肝酶(转氨酶)升高。严重的，肝细胞可能会发生不可逆的损伤，发生纤维化。如果肝纤维化持续发展，最终肝脏失去弹性，就转变成了肝硬化。如果还不注意戒酒，还可能发展为肝癌。

一旦发生肝硬化，无法逆转，更不能治愈。如果饭桌上有人肝脏功能本就不大好了，就别劝他喝酒了。

这些大家都记住了吗?

总而言之

为了健康，劝君莫贪杯

能不喝就不喝吧!