正一生命自在营是实现身心健康的训练营,由中国健康产业的隐形冠军企业好普集团出品。每期班为期5天,2024年12月2日-6日举行了第四期训练,2025年1月3日-7日即将举行第五期训练,由资深导师赋能,在这里你链接身体,让你由内而外打通经脉,按摩五脏六腑,提高体温,正气存内,精血充足,神清气爽。短短5天就可以让你从内而外的蜕变,轻松、好玩、高效,让健康变简单!

裴多菲讲 ‌“生命诚可贵,爱情价更高,若为自由故,两者皆可抛”。生命的至高境界,就是自由:吃好、睡好、玩好、干好。逐步实现“精血充足、气血通畅、心灵通透”。

正一生命自在营,一个让人化掉烦恼,让心情绽放的地方,听从身心的声音,回归自然、回归本源,是您追寻健康而幸福的最佳选择。

在这里,回归童真、心情放松、自在逍遥、高效排出毒素修复身体,绽放生命的璀璨,实现健康,享受美丽人生。

唤醒生命潜能

不是形体胜似形体

有形体塑造的体形与气质

没有体能训练的苦

不是瑜伽胜似瑜伽

有瑜伽的柔美与筋长

没有瑜伽的拉扯

绽放内在真我

不是轻断食胜似轻断食

有轻断食的排毒效果

没有轻断食的饥饿感和湿气

不是辟谷胜似辟谷

有辟谷的真气存内

没有辟谷的链接困难

自在营融会贯通西医、中医、自然医学、营养学、身心疗愈、运动、饮食等各种不同的养生方法,化整为零成为一套高效系统的训练方法,简单易学每一个人都可以轻松掌握,每一个人都可以持之以恒成为习惯,每一个人都可以在享受中实现身心健康和美。

自在营采用科学验证的自然排毒方法,高效化掉体内毒素,恢复身体自然净化能力。当身心净化之后,您会发现肌肤更加透亮,体态轻盈,整个人焕然一新,散发出由内而外的健康光芒。

正一生命自在营,属当今最为震撼的心灵成长课程之一,是让你内在蜕变的一门生命艺术和科学课程。把握呼吸法门对身体健康和心灵疗愈都非常重要,一旦你把握呼吸,你就了悟生命的艺术。不论是与生俱来的智慧,还是各种灵性的修习,呼吸都被视为宇宙存在的伟大力量,学会正确呼吸让五脏六腑气机运转正常起来,身体里的六邪通通排出,还能让您深入探索内心世界,释放累积的压力与负面情绪,找回内心的平静与喜悦,学会与自己的身体对话,倾听内心的声音,感受身体的变化,从潜意识,灵魂深层次去打通,更加透彻的认识自己的生命,唤醒身体的自愈力和免疫力、改善亚健康,呼吸就是爱,健康就在一呼一吸之间。

湛江菜菜

自在营次日,下午胃部隐隐作痛,且伴有一丝瘙痒之感,我知道这是胃在修复伤口。随后,全身疲惫不堪,很快便入睡了,也无暇顾及大家热火朝天的练习。原本以为修复要很久,没想到晚上六点多,整个人就清醒过来,精神饱满。想必是胃修复完成了,实在是欣喜不已。病如何来,便如何走。化解身体或心理结节的过程,犹如渡劫。熬过去便是重生,熬不过则是轮回。

江门小雪

中午喉咙咔咔咔,吐出许多白痰。午睡后脑勺麻麻的,还夹杂着细微疼痛。昨日反应没这么强烈,感觉许多地方的开关都打开了,体内垃圾往外排,气也不断上涌,不停打嗝。

沈阳李教授

我生于 61 年,恰逢三年自然灾害,自幼身体不佳,严重缺乏营养,能活下来实属万幸。2004 年,身体较胖,各种不适接踵而至,颈椎痛得难以入眠,从此开始注重保养。这两天在自在营,感觉训练对胃很友好,十分舒服。舌苔右边很厚,胃气下行能力欠佳。因先天胃不好,稍吃多就胀,多年来脾胃一直不佳,期望在训练营中得以改善。年轻时头发枯黄,精血很差,营养严重不足。高考时需睡一会儿才有气力答题,若当时身体好些,或许能上清华北大,可惜差了十几分。

广州高姐

今日脚痛,此前这里受伤严重。胃也疼痛,似要释放过往焦虑,却卡在那里。我不断练习,下午时放屁、打嗝,气不断排出。感觉积压之物终于得以释放。

南宁小谊

昨晚肚子饿,稍加克制未偷吃,随后头脑空白,很快入睡,昨晚睡得很舒服。昨日开始肩膀痛,今日却全然消失。肚子微胀,一直排气。

中山萍儿

参加自在营前,老师说放下脑袋,把身心带来,我便依言而行。昨晚睡觉起初感觉发冷,不久后背腰部微微发热,渐至越来越热,如暖炉一般,晚上睡得很舒适。今日中午睡得极好,醒来后感觉十分清澈。昨日大家说我未打开,有点呆,今日开始灵动起来,黄黄的脸色也变得白里透红,精神饱满。下午后背多汗,裤子都湿了。与大家读感恩卡时内心平静,放下了许多过往之事。尿黄,应是身体在排湿热。

广州嘉嘉

今日练习时,诸多念头在脑海中飘荡,深呼吸后便好了。排气厉害,总打哈欠。站着练习时有些摇晃,感觉要倒下,摆动后又站稳,自我感觉是在放空。

内蒙塔姐

上午练深层呼吸时,一股暖流从背部发出,瞬间遍布全身,犹如冬日暖阳般温暖。下午练习伸展动作,有几个位置微痛,但整个人非常舒服。

南海金姐

这两天身体状况相似,也放很多屁,但不如别人的响亮有力,放气无声。在家一直要喝水,如今两天不渴了,可正常饮水。

美国米姐

第一天没什么感觉。今日脚底板痛,腿疼,整个人发酸。吃东西没感觉。不懂如何呼吸。

佛山宝姐

这一期比上一期放气更多,不停放屁打嗝,咽喉痒痒的,感觉在修复;心绪飞扬,一闭眼就想着如何让身边更多人受益于这么好的调养。

佛山明总

上期参加自在营后,身体极为舒畅。自从心脏手术后,从未如此舒服过。我确定这个自在营非常适合我,所以一直期待再次开营。真心感谢我的太太,来之前她不断游说我参营,这次我主动要求参加,好玩、开心又健康。今日练习呼吸时,丹田位置有点疼,排气也比平时多。

清远小愠

昨日排便困难,难受至极,晚上肚皮变软,很舒服;今早起来拉了很多,吃完早餐又拉,肠道空了很舒服。脚寒如冰,感觉冒寒气;练习时,背部暖流走过,似有东西要化掉。

南宁陈老师

昨日感觉很累,很想睡,十点半就睡了,多年未如此早睡,睡个好觉,开心至极。今日练习排气多且响,有力量,全场属我最大声。下午练习时,下阴变湿,还以为来生理了,去洗手间才发现是水,十分神奇。

短短五天每个人都能感受到自己的变化,在自在营中,每个人都在经历着身体与心灵的洗礼,感受着生命的奇妙变化,她们发自内心的觉得,遇上自在营是天大的福气,特别推荐每一个人都来体验,来掌握这个健康的法门,成为自己一辈子生命健康的财富。

案例1

深圳的二胎妈妈生娃后身材走样,寒湿重,肩颈经常咔咔响,小肚子怎样也减不下来。在自在营排出大量寒湿,从内提高温度,肚子变小了,肩颈不痛了,活的越来自信,充满活力。

案例2

内蒙古60岁的姐姐二瓣膜三瓣膜心脏手术后,生命质量大大降低,感觉只是活着,两期自在营之后,精气神饱满,完全没了心脏病人的虚弱感,臃肿的身材也变得苗条了,活的越来越像个小姑娘。

案例3

黄女士,晚上睡眠不好,容易失眠,参加自在营后,呼吸越来越顺畅,之前不好的症状,基本都没有再出现,睡眠也恢复了正常,小腹处不在冰冰凉凉、硬邦邦的感觉了。

案例4

来自中山的萍儿,参加完自在营后,放下了很多之前没有放下的事情,睡得特别好,精神越来越好,越来越有灵气了。

案例5

蔡女士,以前膝盖经常痛,参加完自在营后,现在金刚坐可以做到20分钟,杂念变少了,睡眠变好了,排了很多深层的寒湿,身体变的轻松了。

案例6

一位中年油腻男,肚腩大、胃腩大、痰湿重、脾胃阴虚,通过自在营变成了清爽小伙子了。

案例7

雨佳女士,参加了五天的自在营,颈部小了2.5公分,腰围小了3.5公分,腹围小了4公分,大腿小了3公分,特别感恩遇见自在营,感谢自在营导师的用心指导。

优秀学员

自在营冠军组:

陈彦霖、冼纾谊、温丽明、葛根塔娜

个人突出奖:

杨宝仪胃围减少4.5cm

陈卫辉胃围减少4.5cm

冼纾谊腹围减少6.5cm

刘力慧大腿围减少3.5cm

优秀班干部:葛根塔娜

生命滋养奖:钟秀频

加入我们

自在营不仅是一次身体的疗愈之旅,更是一场心灵的觉醒盛宴,在这里,每一天都是新的开始,每一步都是向着自由、健康、美好的自己迈进。

如果你对自己的身心健康有不满意,试了很多方法,健康状况还是不能解决,而您又想要拥有好的身材和气质,但又不想累,不想辛苦;或者被焦虑、恐惧、烦恼等各种情绪纠缠着,亦或者生活和心理的压力无处释放,欢迎参加我们的正一生命自在营,轻松、好玩、高效,让健康变简单,从深层次的清理,疗愈,修复生命健康,让你的生命真正地自在,绽放自己独特的光芒!

相约2025年1月3日-7日自在营,和同频的一群人一起蜕变最好的自己吧!