28岁的小伙杜海

是洛阳一家健身房的

健身教练

双腿截肢

身高1米的他

不仅1分钟能做114个俯卧撑

还拿过全国健美比赛

青年组健美冠军

不少人在网上看到他的视频后

主动来找他当私教减脂健身

如今他的学员来自全国各地

上海、浙江、内蒙古……

11月2日14时，在瀍河区启明南路上一处公寓楼内，杜海像往常一样出门赶往百米外的健身房。

身高1米、双腿截肢的他用两个板凳代替双腿， 一步一挪交替前行。

下楼，坐轮椅，再搬着板凳一步一步爬楼到健身房，百米距离他要花20分钟。

“上午要给学员上课，下午得留出充足时间锻炼，咱自己炼不好，还咋去教别人呢?”杜海笑着说。

无腿教练感动网友

学员来自天南地北

健身对杜海来说绝非易事，他只能靠上肢力量。

单杠训练时，他要靠同伴协助将他举起，为了不使自己从近两米高的单杠上摔下来，训练时他必须紧握单杠。

做推举训练，会给他断腿处的创面造成很大压力，裤子被磨破，屁股生疼也是常事。尽管如此，他还是每天下午坚持在健身房内训练体能。

训练间隙，杜海向我们展示了他的身体素质，双手撑地，上半身呈平衡状态，1分钟就做了114个俯卧撑， 引来不少健身市民赞叹。

26岁的姑娘徐晶是内蒙古人，是杜海的学员之一，为了近距离跟随杜海锻炼，她之身一人来到洛阳。

“我在抖音上看过杜教练发的健身视频后很受感动，他身体有残疾仍坚持锻炼，我们还有什么理由不努力。”

这名胖胖的姑娘自豪地告诉记者，她系统跟随杜海锻炼10天后，体重从314斤降到294斤。

我们注意到，像徐晶一样慕名而来的学员还有很多，其中还有来自上海、浙江等地。

“杜教练很会鼓励人，他常挂在嘴边的话就是再坚持一下，很快就有漂亮的马甲线，可以穿漂亮衣服，这让我们有继续锻炼的动力。”徐晶笑着说，遇到这样的教练，他们觉得很幸运。

火车夺走双腿

他用小板凳“行走”

“其实，我小时候的梦想是当警察，但阴差阳错，健身成了我今后的事业。”杜海说，他并非天生残疾，一切都得从他5岁的那场事故说起。

杜海是平顶山人，老家小院就在铁路边。1997年一个夏日午后，5岁的他从静止的火车下钻过时，火车忽然启动。

再醒来时，他已经躺在医院，大腿根部以下都没有了。

随后半年时间里，他每天期望和小伙伴玩耍，但不论怎么哭闹，都只能在病床上度过。直到有一天，年幼的他意识到以后都不会走路了。

“后来，我看到弟弟坐的小板凳能挪动，受启发找来两个小板凳当腿，一点点学走路。”

杜海回忆，趁着父母外出工作，他独自在家里练走路，手被多次划破，身体也因为撑不住多次摔倒摔伤。

3个月的时间里，仅小板凳就用坏了3对。当有一天，6岁的他用小板凳支撑着独自“走”到饭桌前，父母激动地大哭起来。

16岁时，因为身体原因杜海再未上高中，不愿成为家人的负担，他偷偷跑到郑州一家技术学院学习修手机。

从修手机小老板“转变”成运动员

他退役后把健身当成人生事业

2013年，学成后的杜海在回老家开了一家手机维修店，第一个月就赚了2000元，他还花800元给母亲买上一件羽绒服。

本以为以后就靠这门手艺生活，但却在不久后迎来新的转机。

因为长期坐着修手机，他的体重快速飙升。短短一年，1米身高的他就胖至150多斤。

当时，河南省残疾人联合会的游泳教练马云鹏偶然间了解了他的情况，找上门想让他学游泳，杜海问得第一句话是：“游泳能减肥吗?”

抱着减肥的心态，2014年，杜海进入河南省残疾人游泳队训练。在泳队的三个月，他从150多斤瘦到100斤。

虽然是“半路出家”学游泳，身体条件也不占优势，呛水、挨训是日常。但功夫不负有心人，他很快就出现在本地比赛的领奖台上。

后来，杜海还获得河南省第六届残疾人运动会男子200米蛙泳亚军。

运动员生涯结束后，杜海开始到健身房内锻炼身体，却机缘巧合做起健身房巡场教练。

2019年，他报名参加全国健美比赛，获得青年组健美冠军。

2个多月前，他受朋友邀请来到洛阳，准备在这里开始新的生活。

“能帮助别人塑造健康的身体，也能锻炼自己，还能获得一份不错的收入，健身已经成了我的人生事业。”杜海笑着说。