说起登山，似乎总会与征服自然、挑战自我联系起来。但对于38岁的李海洲来说，以前，登山是一个爱好，一种去感悟自然的修行方式，如今，更是成为了他陪伴家人、教育孩子的一种方式。

从2016年带着6岁的女儿李昱淇攀登浙江第一高峰黄茅尖后，李海洲和淇淇定下了一个“小目标”——在小学毕业前，两人要登上浙江省11个市的最高峰。此后，每年两次的登山成了李海洲一家人雷打不动的家庭项目，丽水的黄茅尖、绍兴东阳交界的东白山、台州的米筛浪、舟山的对峙山……2021年1月，李海洲终于带着女儿完成了目标，5年时间里累计用时37天，攀登海拔超过15000米，徒步约160公里。

登临山巅，看日出日落，观云海星空，大自然的鬼斧神工是让一家人都难以忘怀的美好回忆。但更让李海洲欣喜的是，在一次次拾级而上中，女儿也一点点成长，并逐渐培养大山一样独立、坚韧的气质。

5年带娃登顶11市最高峰

让女儿养成大山一样的独立坚韧气质

在舟山略显冷冽的海风中，记者见到了李海洲，1.70米出头的个子，平头短发，身材不算健壮，没有中年人常见的发福肚腩，略黑的皮肤算是户外运动爱好者的标配，鼻梁上戴着的黑框眼镜则显露出一丝文气，也符合他大学老师的身份。

说起带女儿登山的初衷，李海洲笑言是想看看她能否“子承父业”。“我是温州人，从小就喜欢户外运动，来舟山读大学后，四年时间把舟山50多个岛跑了一遍，和我妻子谈恋爱后，基本每周我们都要去爬一次山。”

当然，李海洲内心真实的想法是希望能在登山过程中，让女儿感受家乡的山川美景，顺便吃吃苦头，锻炼独立坚强的性格。“主要是想让她对浙江有个地理概念，顺便体验下每个地方的人文风采。”

带娃登山并不如想象中容易，尤其是挑战浙江海拔最高1929米的黄茅尖，女儿表现出的韧性却让李海洲欣喜。“刚上山时，她的劲头很足，一直窜在前头，还时常催促我们快点。结果，过了半山腰，她就泄了气，喘着粗气落在了后头。我开玩笑和她说：‘要不我们现在下山?’，没想到小家伙不服输，仰着头回答：‘我能行。’”

一鼓作气登上山顶，看着“浙江第一高峰”石碑在云雾中矗立，体会着“只有天在上，更无山与齐”的意境，李海洲转头发现，正在眺望风景的女儿，露出了和他一样痴爱与迷醉的眼神。

回程路上，李海洲问起了女儿初次登山的体验，孩子脸上还透着疲惫，但兴奋之情却丝毫不减，并坚定地表示下次还要和爸爸妈妈一起来爬山。“既然女儿喜欢登山，那索性带她把11个市的最高峰都登一遍。”女儿喜欢登山，也让李海洲对自己接下来的计划充满信心。

就这样，一座座山峰攀过，从2016年的丽水黄茅尖到2021年的金华牛头山，李海洲带着女儿，花了5年时间完成了登顶11峰的目标。“自从开始跟着我们登山后，孩子变得更独立了，学习上主动性也更强，从来不用我们盯着。性格上也变得更加坚强，遇到困难和挫折都不会气馁，会想办法去一点点解决。”

女儿的成长，证明了李海洲登山教育的成效，于是2018年，他把4岁的小儿子也拉入了登山队伍。“每次登山时，一般都是我走在最前面领路，两个孩子走在中间，我老婆在后面压阵。一年两次的登山，也慢慢成为了我们家的固定‘团建’项目。”

出发前行李都是自己整

再陡峭的山路也要自己走

5年时间带着女儿登顶了浙江11市的最高峰，每次登顶后，李海洲总会发一条朋友圈、写一篇文章，朋友圈里晒的是女儿登山时的照片，而文章则记录带娃登山的故事和感受。“等她长大了，或者过几年再翻出来，一起回忆当初登山时的趣事，肯定会有不一样的感悟。”

这些朋友圈截图和文章，见证了女儿在5年登山过程中的成长。“当时可能还察觉不出来，现在一看好像突然长大了不少，人也变得更独立了。”

带娃登山的初衷是为了培养孩子独立坚强的性格，这是李海洲和妻子的共识。

“每次去登山前，我们一家人就分配好任务，我负责开车和制定攻略，妻子负责做好后勤工作，女儿的行李和背包则都让她自己学着整理。”李海洲说，第一次登山时女儿还需要他们来提醒，该带什么衣服、几双袜子，今年元旦去金华登牛头山时，已经完全不用他们来操心了。“她知道山上比较冷，知道要多带件外套，还会问我路上行程多久，准备带些书在路上看。”

李海洲制定的登山攻略，通常都是3到4天的行程，一家人有时住在山脚下的宾馆，有时也会选择在山上露营。但不论是在宾馆还是在野外，女儿从不抱怨，很快就能适应。“2016年10月我们在绍兴东白山露营，晚上7点半左右，我们才爬到山顶附近的营地，山上风很大，我赶紧在一片能够挡风的灌木林前开始搭起帐篷。”才6岁的女儿没有叫苦喊累，反而积极地在一旁帮忙。

更让李海洲感慨的是，原本来山上露营是为了带女儿看日出，但第二天清晨山间却被一大片云雾笼罩，本还在发愁要用什么理由安慰女儿的李海洲，却被女儿先一步安慰：“天气又不是你们能控制的，你们也没办法。”

听着女儿小大人般的回答，李海洲突然明白，自己再说什么话都是多余的。“感觉好像在山顶过了一夜，她突然就长大了。”

女儿的独立和坚强，正是在这一次次的登山过程中得到锻炼。“有台阶的山路走起来还算轻松，有的林间土路就需要一点点往上爬，但女儿再累也不会让我们抱或背，都是自己走。”

群山怀抱里学到新知识

每次登山就像上了一次培训班

作为浙江海洋大学的老师，李海洲一直信奉“读万卷书，不如行万里路”的教育理念。

李海洲还记得第一次带女儿登黄茅尖时，女儿敏锐地观察到了沿途植被的变化。李海洲就带着她一边走一边研究路上的植被变化，告诉她什么是落叶常绿阔叶混交林，什么是针阔叶混交林，告诉她为什么随着海拔上升，树木的种类和外形会发生这么大变化。

这样一路观察一路讲解，女儿就通过亲身感受明白了“海拔上升、气温降低”的道理，而这可比对着课本干巴巴地讲解更生动更有说服力。

每次登山途中，李海洲总会给孩子介绍当地的人文景观、自然风貌，并详细讲解背后所蕴含的知识和规律。对他来说，带娃登一次山，比带娃上一次培训班作用更大。

李海洲给记者举了个“鸡蛋理论”的例子：“鸡蛋从内打破，就能孵出小鸡来，但从外敲破，就只会碎成一地。我认为，让孩子形成内驱力，提高主动性才是最重要的。”

5年爬了11座高峰，女儿学到了许多同学们还不曾掌握的新知识。除了开阔视野，李海洲认为最大的收获是女儿在登山中养成的善于思考的习惯。“面对新的知识和事物，她不会单纯被动地接受，而是学着去思考。”

女儿的成长与变化，老师也看在眼里。“小小的个子里蕴藏着无限的能量”，“真人不露相”，这都是淇淇留给班主任杨老师的印象。“在淇淇安静的外表下，藏着一颗勤奋、努力、上进的心。”

下一个目标是带娃下海

运动只是载体陪伴才是关键

除了登山，这几年李海洲还迷上了帆船，在带娃登顶11高峰后，他又开始带着女

儿接触帆船运动。李海洲说，他给女儿制定了一个上山下海的计划，如今上山完成了，接下来就是下海。

“去年舟山举行过两次帆船跳岛(在岛屿间往返)活动，我都带着她参加了，让她当小水手。帆船运动需要团队配合，可以培养她的团队意识，锻炼应急能力和勇气。”

李海洲计划等女儿再大点，就带她一起出海，先沿着舟山到宁波的海岸线跑一圈，再慢慢扩展到浙江沿海，最终把中国的海岸线跑一圈。“等她大学毕业，如果有机会想和她一起去次环球航行。”

采访过程中，李海洲女儿和小儿子始终在一旁安静地做作业，不闹腾也不玩手机。李海洲说，父母是孩子最好的榜样，有些家长不给孩子玩手机玩电脑，自己却玩个不停，孩子怎么可能会听话。“如果父母自己都做不到却一味要求孩子，有时反而会让孩子产生逆反心理。”

李海洲说，登山也好，帆船也罢，运动只是一个载体，关键还是家长在孩子成长过程中的陪伴，并在陪伴中以身作则成为孩子的榜样。“就像我们去登山有时候其实大人也累，但为了让孩子坚持，我们肯定不能先叫苦。而想要给孩子介绍沿途的景观风貌，我们也要提前做好功课，不然到时候孩子一问，我们却答不上来，孩子可能慢慢丧失登山的乐趣。”