血压升高的原因有很多，常见以下原因：

一、生理性因素：

人们在劳累、情绪激动、活动，以及情绪紧张、焦虑等情况下，都有可能会代偿性使血压升高，去除这些诱发因素之后，患者的血压会恢复到正常。

二、病理性因素：

1、继发性高血压：是由于明确的其他病理性因素继发的血压升高，临床上常见的包括肾脏系统的疾病，比如肾动脉狭窄、慢性肾小球肾炎的患者，可能会有血压升高。另外，内分泌系统的疾病，比如原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤的患者，也可能会出现血压升高。

2、原发性高血压：即由各种遗传因素，以及不良生活方式所共同导致的血压持续升高的状态。

血压高了怎么快速缓解

血压高了可通过口服或舌下含服短效降压药物进行快速缓解，如卡托普利、硝苯地平、硝苯地平缓释片等，此类药物均能让血压短时间内快速缓解。

对大多数高血压患者而言，应根据病情，在4周内或12周内将血压逐渐降至目标水平。在改善生活方式的基础上，血压仍超过140/90 mmHg 和(或)目标水平的患者应给予药物治疗。

生活方式干预在任何时候对任何高血压患者都是合理、有效的治疗，其目的是降低血压、控制其他危险因素和临床情况。所有高血压患者都应该不同程度地参与自我管理，防治高血压要有主动性，服用降压药物要有良好依从性。

高血压的治疗方法主要是药物治疗，降压药可以分为长效降压药和短效降压药。长效降压药起效慢、作用持久平缓;短效降压药起效快、作用较强，对于快速降压能起到很好的作用。钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂、利尿剂、β受体阻滞剂都是降压药，但利尿剂起效较慢，无法快速降低血压。