今起至21日,华北、江南局地累计降温幅度或大20℃,中东部将迎新一轮大范围雨雪天气。在此影响下,近期明显偏暖的天气格局将被扭转。

北方雨雪混杂,降温进程较早,今天华北、东北等地率先展开“气温跳水大赛”,后天各地气温将降至谷底;而在南方,则以雨为主并伴有强对流天气,降温进程要迟一些,明天开始,到21日前后触底。

一夜穿越回寒冬!有网友表示,是“倒春寒”来了。

什么是“倒春寒”?

根据2018年5月1日开始实施的《倒春寒气象指标》中的定义:倒春寒,一般是指每年春季(3至5月),出现的“前期暖、后期冷”,且后期气温明显低于正常年份的现象。倒春寒的“倒”字,就体现在前暖后冷上。一般北方多发生在4至5月,南方多发生在3至5月。

这次算“倒春寒”吗?

中央气象台首席气象专家毛留喜表示,这次降温过程还达不到“倒春寒”标准,对农业影响不大。目前北方刚进入春季,冬小麦处于越冬、返青或起身期,具有较强的抗寒能力,果树尚未开花。

近期的天气过程,北方不会发生“倒春寒”灾害,反而降水会促进麦田增墒,对小麦返青起身有利,安徽北部等地前期旱情有望缓解,利于冬小麦拔节生长。南方也形不成“倒春寒”灾害,南方水稻育秧刚开始不久,这次天气过程降温幅度不大、时间不长,不会造成大面积早稻烂种烂秧。

未来还会更冷吗?

展望后期,预计这股冷空气过后,在本周后半段,还会有一股冷空气接踵而至,并且对南方气温的打压会更加明显。受眼下这股冷空气影响,我国前期气温偏暖的格局已经逐渐扭转,尤其是北方地区气温率先“触底”。而随着后一股冷空气更为深入南下,长江沿线一带的气温也将在20日至21日左右“触底”。

预计,3月下旬冷空气较为活跃,除了青藏高原平均气温较常年偏高外,其他大部地区平均气温都将较常年同期偏低1~2℃。

如何应对?

一、适当“春捂”。不要因为气温暂时升高就马上脱掉冬装,早晚气温较低,要注意保暖。

二、调整饮食。多吃一些健脾胃的食物,如维生素、微量元素丰富且易于消化的鸡、鸭、瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等。

三、注意通风除尘。室内及时除尘通风,以减少和抑制病菌的存活和繁殖。

四、适当进行户外活动。呼吸新鲜空气,以改善心肺功能,使身体更好地进行调节,适应春季多变的气候。

五、多喝水。这样不仅有利于保持血流畅通,而且可以预防呼吸道疾病。

(央视新闻客户端综合中国天气网、中国气象局等)