1.主动与银行联系。

首先，我们必须与银行沟通。一直拒绝接听银行的电话肯定是不可取的。首先询问你逾期的具体金额、利息、违约金、罚款利息等。不要把它扔给银行。你什么都不知道。

2.材料提供。

许多人说，他们应该表明他们愿意偿还贷款，这表明他们没有恶意逾期付款。这需要证据。这不是银行可以通过空话相信的。事实解释了一切。例如，每月还款证明、银行工资流、贫困补贴、失业信用调查、住院证明等。

3.谈判逐步进行。

招商银行的停息分期付款可以有6-60期，但是没有减免。像上海浦东发展银行这样的其他银行相对较少，兴业银行的小额分期付款更好，

可以先和银行谈60期，再谈48期，慢慢来，争取最大的利益。

4.留证要注意。

在银行同意协商还款后，应注意记录和取证，并强调还款期限、还款金额、利息等，最好有纸质证明。

哪些银行可以停息挂账

1.招商银行：一般不会减免利息和违约金等，期数一般不超过48期。兴业银行：有部分减免利息和违约金等，最高60期，办理时间极快。

2.浦发银行：一般没有减免，逾期本金高有部分减免利息和违约金等，需要手续费，最高60期。广发银行：不减免，有分期手续费，最高60期。交通银行：小额分多期，月还款可以做到1000以下，最高60期。民生银行：5%-10%首付款，可部分减免，有分期手续费，最高60。

3.中信银行：10%的首付款，一般不减免，最多可60期。华夏银行：不减免，有首付款10%，期数最高60期。平安银行：不减免，最长可60期。广州银行：不减免，最长60期。建设银行：需要首付款，不减免，分期不高，有手续费，需要面签。工商银行：需要首付款，不减免，有分期手续费，需要面签。

4.农业银行：需要首付款，不减免，有手续费，需要面签。