脾胃和肠胃有什么区别?脾胃不好怎么调理?

时间:2023-04-18 13:56:06来源:北流生活

脾胃和肠胃有一定的区别。脾胃是中医描述的一种方式,肠胃是西医对于人体器官的描述,脾胃和肠胃之间不能完全划等号,常见有以下几种情况:

1、西医:肠胃是指胃和肠,肠包括十二指肠、小肠,以及大肠,或称为结肠和直肠,具有解剖学意义;

2、中医:脾胃通常是指整个消化系统,与解剖学中,胃的功能不存在完全重叠。中医没有解剖概念,属于功能上的概念,脾胃通常是指对于食物消化方面的功能一致性。中医中按照脏腑分为五脏,脾与解剖中的脾不对应,胃与解剖中的胃也不划等号。

因此,上述称谓是指中医和西医,两个完全不同的医疗体系,对于消化功能的不同描述。

脾胃不好怎么调理

脾胃不好的人群,常会有食欲不佳、腹胀、腹泻、倦怠乏力等症状,可以采用食疗、药物治疗、情绪调整等方式进行调理。

1、食疗:脾胃为气血生化的源头,可以通过食疗调理脾胃,可以使用南瓜、山药、莲子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材煮粥、熬汤、炖肉等;

2、药物治疗:可以在医生指导下选用益气、健脾、除湿的药物,如人参、白术、茯苓、炙甘草、薏苡仁、党参等泡水代茶饮;或者口服中成药,如参苓白术散、理中丸、香砂六君子丸、二陈丸等;

3、情绪调整:心情的好坏对脾胃健康有较大影响,中医认为七情过激容易造成脾胃功能失调。思伤脾,过度思虑或忧心,容易引发气机郁滞,对脾胃的运化和受纳功能造成影响。应当保持积极的情绪和良好的心情,有意识的自我调节,保持心胸豁达、情绪稳定,减少过度悲伤、抑郁、恼怒、忧愁、思虑;

4、避免寒邪刺激:中医认为人体的血液遇寒会凝滞,导致气血凝滞、经络不畅,容易导致各种疾病发生,如肠胃不适。建议平时做好保暖措施,根据天气情况及时添减衣物;

5、体育锻炼:运动有助于提高人体的各项机能,对调节气血起到重要的作用,帮助脾胃将吃进去的营养物质转变成气血,起到疏通经络、促进气血运行的作用。平时可以选择自己喜欢的运动方式,如慢跑、打太极拳等。

此外,还可以通过针灸、刮痧、艾灸等方法调理脾胃,长期坚持效果较好。

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