上了初二的女儿，面对班级里的“小团体”邀请，如何选择才能继续保持自己的好人缘?扬子晚报心理周刊亲子QQ群里，一位家长提出了这样一个问题，热热闹闹讨论亲子话题的群突然沉静下来，显然，这是一个棘手的问题，处理不好对孩子以后在校的学习生活都有影响。中华中学心理老师张雯也很慎重，先是在群里指导了一下如何应对，随后又写来一篇长文，文章中，张老师并没有全盘否定“小团体”的意义，但是当孩子遇到“小团体”危机时，父母和孩子的处理方式，确实有讲究。

提问：孩子上初二了，昨天放学回来就不高兴，问她说班上女同学有小团体了，她在班上人缘还不错，跟每个同学相处得都还可以，在昨晚放学的时候，有几个女孩儿找她问到底跟谁在一起玩。孩子很困惑，不知道怎么处理，也怕得罪人。 这种情况家长怎么样去指导比较好?

中华中华心理老师张雯先是在群里回复了这位家长：“你好，关于这个看似是‘送命’的题，孩子需要在回答的时候增加智慧度和灵活性，即可轻松化解。其实，女儿之所以被问这个问题，是因为问问题的孩子想跟你们家女儿做朋友，希望能得到你女儿正向的回应。所以孩子完全可以轻松友好的回答：‘我跟你们在一起啊’‘我跟我们小组成员在一起啊’，这样既不会扫了问话孩子的兴，又可以重新定义团体和友谊。其实所有孩子都渴望在团体中获得归属感，在团体中应该是安全自在的，而不是胆怯讨好或畏惧为难的。”

事后，张老师结合自己的工作经验，又给记者发来了一篇长文，张老师表示，人际关系问题是困扰很多孩子的一个重要的成长性心理课题，很多父母亦为此感到非常的焦虑和心疼。因为如何交朋友、交什么样的朋友毕竟是孩子自己的事情，家长就算再着急再难过似乎也使不上太大的劲，只能眼巴巴地看着孩子为了人际关系问题而焦虑、烦恼、难过。其实，不仅是孩子，很多成年人在处理自己的人际关系上也可能会遇到一些困难。人际交往是人在一生中始终难以逃避的重要课题，需要我们鼓起勇气，直面问题和挑战。

但同时，张老师也并没有否定“小团体”的意义：初中的孩子正值青春期，正在为了长大、成熟积蓄能量、做好准备。伴随着生理上的快速发育，他们在认知、情绪、行为上常常会感到不安和焦躁，为此他们迫切需要一个能倾诉心事、交流思想并能保守秘密的地方，这是属于他们自己的一片独立的、不受打扰的心灵花园。在这个心灵花园中，父母往往不会被邀请进入，取而代之的是他们喜欢的、信任的同学和朋友。所以，很多时候大人眼中看到的孩子间的“小团体”，其实是孩子内在对于安全感、归属感和价值感的渴望和需求。

当孩子遇到“小团体”危机时，父母和孩子需要如何应对呢?张老师有以下建议：

一、孩子的世界有他们的游戏规则

通过与身边各种人、事、物的链接、接触与磨合，孩子的人际交往能力不断增加，并为成年后进入社会做好准备。这是孩子在成长中必须要亲自面对和学习的一种基本能力。每一个团体都有自己的游戏规则，孩子世界更是如此。所以，父母即便再焦虑，也不要轻易介入孩子之间的关系和矛盾，不要简单的用成人的思维和眼光看待孩子遇到的问题。很多时候，孩子把他遇到的困难告诉父母，并不是想从父母那里获得解决问题的方法，而是一种情绪情感的释放和宣泄。他们更希望父母能耐心倾听，关心他们的情绪和感受，并给与他们想要的理解和支持。当他们通过跟父母吐槽，压抑的负面情绪被清空之后，他们就会重新获得应对问题的力量和智慧。

二、放轻松，重新定义团体和友谊

很多时候，小团体间的所谓问题和矛盾，是源于成员的安全感和归属感不足，那种可能被排斥的恐惧会让成员间彼此手牵手的渴望更加浓烈。所以他们会用各种方式向彼此、也让彼此证明自己是“属于”这个团体的，是“属于”彼此的。这并不是要针对谁，只是想要一个确定的安心的答案。所以，当孩子遭遇到“灵魂发问”的“送命题”时，完全可以换一个心态，在不扫双方兴致的前提下，重新定义团体和友谊。比如上文提到的“我跟你们在一起啊!我跟我们小组成员在一起啊!”“在一起”是一种姿态，也是一种温暖的、安全的承诺，能让彼此感到轻松而安心。人与人之间的关系因为轻松、不固着而变得有弹性、有温度，就不会带给彼此很大的压力和负担。作为家长，我们要有意识地在养育孩子的过程中给与孩子足够的弹性和灵活度，耳濡目染之下，孩子在应对自己人际关系的时候也会生出足够的智慧，让看似僵化的问题变得有弹性、有温度，把问题做重新定义，就会有完全不同的视角和感受。

三、跟着心走，安全自在地在关系中获得滋养

良好的人际关系互动应该是安全自在的，而不是胆怯讨好或是畏惧为难的。当在一个团体中感到不自在，或是有很多顾虑的时候，就可能需要暂停一下，好好想一想是什么影响到自己在团体中的感受?自己所担心害怕的那个部分是不是真的会那么严重影响到自己?是不是真的没有任何力量去应对?

诚然，在人际关系中，要真正做到“跟心走”是非常非常困难的，因为有很多因素会牵扯、影响到我们，让我们没办法坦然勇敢地去做自己、跟心走。但这也恰恰是一个强大的、有个人魅力的个体必须具备的一种优秀的心理品质。所以，要想孩子具备这样的心理品质，需要父母在经年累月的教育中不断渗透，给与孩子足够的安全感、归属感和价值感。在家庭教育中，父母要给与孩子足够的认可、尊重和肯定，这样孩子就能学会在自己的同伴关系中给与自己和同伴足够的认可、尊重和肯定，就会散发出无穷的人格魅力。一个有人格魅力的孩子，自然能安全自在地在各种关系中让自己、也让别人获得滋养，健康成长。

孩子的成长从来都不是一帆风顺的，“小团体”危机只是孩子在成长过程中各种挑战的一个缩影。父母要舍得让孩子在各种关系中去尝试、去犯错、去经历风雨。在不断的挫折与历练中，孩子会获得属于自己的宝贵的人生经验，变得越来越强大，越来越有力量。同时在这个过程中，父母要做孩子背后强大的力量和支撑，和孩子一起共同面对、共同成长。(