藏红花泡脚，主要取藏红花活血之力，合泡脚疗法本身温通经络、调理脏腑之功能。藏红花为名贵中药材，除了具有活血化瘀类的功效与外，还有有降逆顺气、开结解郁、平惊悸、宽胸膈，开胃进食，改善皮肤色泽的功效。因此，藏红花泡脚对疏通下肢经络、改善和提升脏腑功大有裨益。

只是，藏红花昂贵，且用藏红花泡脚浪费了藏红花的其他药用价值。可以选择红花替代藏红花泡脚，再酌加其他功效相似或有配伍增强药力的中药，如艾叶、黄芪、泽兰、郁金、乳香、没药等.

怎样辨别藏红花过期了?

1、看颜色

刚采摘还未烘干的藏红花，即新鲜的藏红花颜色是非常鲜艳的鲜红色，烘干后藏红花的颜色暗红。伴随着储存时间的延长，藏红花的颜色会逐步的变暗。当存放的时间太长，藏红花的颜色就会严重发黑，这样的藏红花我们就认为是过期了的。

还有一种情况是，藏红花保存不当，受到了过高的温度或者太长时间的日晒，造成藏红花褪色，藏红花的颜色由红色褪色成黄色。这样的藏红花我们也认为是过期了的。

2、闻气味

藏红花新花有甜甜的花香味。伴随着存储时间的延长，甜甜的花香味会逐渐消失，藏红花所特有的特异芳香会逐渐变的厚重。当藏红花的气味闻起来有股陈腐之气时，这样的藏红花就是过期了的。

还有一种情况是，藏红花的有效成分易挥发，当没有密闭保持时，藏红花的有效成分会挥发殆尽，这样的藏红花药味就非常的淡了，这样的藏红花也被认为是过期的。