1、早餐可以吃小麦面包片50克左右，可以喝牛奶燕麦粥，蔬菜可以吃凉拌黄瓜。
2、午餐可以吃米饭100克左右，可以吃西红柿炒鸡蛋，炒青菜。
3、晚餐可以吃小米粥，炒苦瓜，菠菜虾仁。餐后可以吃火龙果，西红柿等当做餐后水果。
糖尿病患者忌口哪些食物?
一般来讲，糖尿病患者并没有什么忌口的食物，最主要的是控制进食的量。
通常情况下，建议糖尿病患者控制稀饭、面汤等碳水化合物以及甘蔗、含糖饮料等高糖分的食物的摄入量，同时还需要避免一次性摄入过多的酒精，以免引起血糖骤然升高。
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，常以“三多一少”症状为典型，即多食、多饮、多尿及体重下降，对于糖尿病患者，注意饮食是很重要的一个治疗方法，最重要的，在病情需要时，一定要遵医嘱规范使用胰岛素或降糖药治疗，严格监测血糖，并根据血糖情况调整治疗方案。
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