一直想找到控制度数的办法，可每次去买眼镜都尽量都抉择好的，效果也并不明显。不敢再相信商家口中所说的漂亮话，都是想赚更多的钱，或许每次推荐给我的眼镜，都是利润高的，而不是对眼睛好的。也去过视光中心、问诊过医院，做了一系列检查和测验，花了大把的钱，得到的结果居然是，平时要多注意用眼的习惯，慢慢会得到改善。可我就想，要是用眼习惯那么好改善，自己可能度数早就得到了控制，也不会戴上眼镜。

找不到其它更好的方法，便开始自己尝试着自己摸索前行。花了大量的时间，查看了许多许多相关于眼镜的资料，综合了专家的建议，试着戴一些清晰度高的镜片，最终能把度数控制在五百多度左右，趋于稳定，就感觉效果还不错。

今天就给小伙伴们分享一下自己配镜的经验，让大家多避坑，少花钱。不得不说要想配到一副对眼睛好的眼镜，还是要在买眼镜之前，多丰富些配镜知识。

1.适应的前提是验光要准

刚刚开始戴上眼镜会感觉到看东西很怪，也非常容易疲劳，无论是去医院还是眼镜店，都会说没问题，都说需要适应适应。这时候就要引起注意，都说适应期是在两个星期左右，可两个星期后，眼镜到底是自己没适应好，还是没配好，没人知道。眼睛的适应能力会随着年纪的升高而减弱。对于年轻人来说，眼睛的容错率很高，或许戴着一副度数不对的眼镜，久了，也会适应。

现在再回头想想，那些总是习惯性叫你回家慢慢适应的商家，是不是就显得有点格格不入不负责了。对于年纪小的人，适应期最多不超过一个星期，如果太久，可能会导致自己眼睛会适应上错误的度数。

现在就算是有再好的验光机器，验得到底准不准，还是得要看人。如果能遇到一位认真负责且经验丰富的验光师，是最好的(很多快时尚眼镜店验光很快，其实就是仅仅靠机器打一下就出结果，因为他们没有专业验光师，员工只需要培训一下，会用机器就行了，这也就导致了，快时尚眼镜店，干啥都快，但是眼镜报废也快，去快时尚眼镜店配过眼镜的都知道，配出来的眼镜真的不敢恭维)。真正的验光师，他们会结合自己的经验，给出度数，在验光的过程中，会主动向你讯问平时的用眼习惯和情况，并加以讲解。验一次光，大约会在十五分钟左右(度数复杂的会延长)，你也可以在其中了解到很多关于眼睛的知识。这样测出来的度数，往往经过一两次试戴之后，就会很快适应，根本不需要太久时间，新眼镜配出来，戴着就可以很舒服。

2.在配眼镜时，需不需要强行加上散光

我一开始是两百度，到店里配完眼镜加了散光有四百.....当时眼睛戴着都昏昏沉沉的，感觉很不舒服，第二天找店里的人，他们叫我适应，后来过了两天实在坚持不住了，还是坚持找他们重新配的，把散光去掉后好多了。

至于加不加散光，这要根据我们自己的实际情况，也有不少身边的朋友，因为加上了散光，适应不了，反而使度数加深的。虽说有散光就必须加上，但也不要强行让自己适应很久时间，实在是适应困难，那就把自己的情况，尽可能详细的描述出来，让验光师去斟酌。切记不要只光说一句戴着不舒服，这样是得不到原因的。

3.镜片的清晰度很重要

不是随便配一副眼镜，看的清楚就足够了。清晰度不够的镜片，戴着会间接使度数升高。影响我们度数增加的两个原因：一是用眼习惯不好;二是镜片的光学性能差;镜片的光学性能差，会间接导致我们养成不好的用眼习惯，容易使度数加剧。

镜片的好坏，就在于光学效果，镜片的光性原理很重要!眼睛内的晶体调节不易察觉。那么在验光准确的情况下，就算是最普通的镜片，都能看的清楚，但清晰度却不一样;清晰度越高的，对晶体的调节作用越好。如果眼睛长时间调节不到位，度数还是会长。如果你经常戴着眼镜会很累，摘下后又回到从前，眯着眼或近距离看东西的习惯，依旧改不掉，这样下去度数肯定还会涨，那么就是时候考虑换个镜片了。

不同品牌的镜片，光学技术也是不一样的，使我们眼睛得到的呵护，也是不一样的，现在较好的镜片，列如蔡司.依视路.豪雅等等...对光学技术效果这块领域，都有着自家独特的见解，特别是蔡司，发明阿贝系列数值的物理学家恩斯特·阿贝就是蔡司创始人之一，阿贝系列数越高，透光性能就是越好，其中蔡司玻璃镜片透光率能达到天人的百分之九十九点八，能提供近乎裸眼般透亮清晰的视觉效果，绝对的钻石级别。

目前在苏州配眼镜，现在想配到一副好的蔡司，有哪些好一点的眼镜店?

刺鸟眼镜---比较高的性价比，蔡司全国性线下眼镜店，能打个五折

宝岛眼镜---始于台湾，中老年去的多，守旧牌老口碑，一切按照流程进行，蔡司可以打个8.5折。

溥仪眼镜---堪称眼镜行业中的LV，各种镜片，镜框不打折，一副眼镜动辄就是1w起步。

4.镜框如何选择

很多人抉择镜框的时候，都比较看重的款式、重量、质料.....而这些并不是选框的重点。镜框是用来固定镜片的，稳定性才是最重要的，然后其次再是美观。镜片的日后松动会影响散光的方向;镜框的变形，会改变光心的位置;这些对眼睛都不好，会间接导致我们度数再次升高。不知道怎么选的，还是认准品牌，做工和质量，会好很多，而且真正好品牌的镜框，其实价格并不高，反而是不知名的镜框，价格更贵，越好的品牌，价格越透明，越垃圾的品牌，越不透明，价格随便搞，能坑一个是一个，最终受伤的不仅仅是自己的钱包，还有自己的眼睛。

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